Навчання

- Усвідомленість і професія починаються тут -

Перша ступінь у гештальт-терапії

Початок навчання 19-21 грудня 2025

- про курс -

Чому саме цей курс навчання?

Ви відчуваєте, що застрягаєте у повторюваних сценаріях?Важко сказати «ні» і відстояти свої кордони?Плутаєтесь у власних почуттях і часто втрачаєте енергію на сумніви?

Перша ступінь у гештальт-терапії допоможе вам знайти ясність, внутрішню опору та нову якість життя.

Це не суха теорія, а живий досвід контакту із собою та іншими.

Навчання триває рік і проходить у спокійному ритмі — із двомісячними інтервалами між триденками.

Це глибокий і водночас природний процес, який гармонійно поєднується з вашим звичайним життям.

І, як кажуть учасники, цей рік пролітає непомітно — але змінює все.

Записатись на першу ступінь

Для тих, хто цікавиться психологією

можливість глибше зрозуміти свої емоції та стосунки.

Для студентів і випускників психфаку

перший крок до професії психотерапевта.

Для практикуючих спеціалістів

можливість глибше зрозуміти свої емоції та стосунки.

Для всіх, хто прагне усвідомленості та нових опор

ясність, внутрішній ресурс, гармонійні стосунки.

«Я не розумію свої почуття і плутаюсь в емоціях».

«Мені важко відстоювати кордони і говорити “НІ”».

«Я повторюю ті самі сценарії у стосунках».

«У мене є освіта, але бракує практики й упевненості».

«Хочу змін у житті, але не знаю, з чого почати».

дає мову для розуміння себе й емоцій,

формує навичку контакту із собою та іншими,

повертає відчуття ресурсу та опори,

відкриває базу професії психотерапевта.

18 днів

Загалом навчальних днів (6 триденок).

2 місяці

Інтервали між зустрічами

Близько року

Триває навчання — глибокий, але м’який процес, який не вибиває з буденності.

Онлайн-формат

Можна приєднатись із будь-якої точки світу.

Невелика група

(12–15 осіб) — камерність і безпечна атмосфера.

Досвідчені тренери

Два погляди й подвійна підтримка.

Практика

Живий досвід в малих групах замість сухої теорії.

Ада Разумна

Акредитований гештальт-терапевт, супервізор, асоційований тренер Національної асоціації гештальт-терапевтів України.

Я завжди гублюся, коли потрібно говорити про себе до зустрічі.Кожній людині важливо почути щось своє, і я вірю, що справжнє розуміння приходить лише у живому контакті.

На першу ступінь у гештальт-терапії я потрапила ще у 2004 році — зовсім випадково, з цікавості.
Я тоді не планувала ставати психотерапевтом. Але глибина цього підходу змінила мій спосіб бачити, відчувати й жити.

- Коротко про досвід: -

У професії — з 2004 року.

Акредитований гештальт-терапевт і супервізор.

Асоційований тренер НАГТУ (Національна асоціація гештальт-терапевтів України).

20 років досвіду в індивідуальній і груповій терапії.

Гештальт для мене — це не професія «з дев’ятої до п’ятої».
Це спосіб бути в контакті з реальністю, із собою та з іншими.
І, мабуть, найефективніший і найцікавіший із усіх, які я знаю.

Ольга Катола

Психолог, гештальт-терапевт, супервізор НАГТУ - Національної асоціації гештальт-терапевтів України.

Я вірю, що справжній контакт починається не зі слів, а з присутності.
З того, як людина дивиться, слухає, дихає поруч.

У психології я понад п’ятнадцять років.
Прийшла сюди не з теорії, а з життя — з власних пошуків і питань, які поступово привели до гештальт-терапії.

- Коротко про досвід: -

Психолог, гештальт-терапевт, супервізор.

Акредитований тренер НАГТУ (Національної асоціації гештальт-терапевтів України).

Понад 15 років у професії.

Працюю з індивідуальними клієнтами, групами та терапевтами.

Гештальт став для мене не просто методом, а способом бути —чесно, уважно, по-справжньому.

19-21 грудня 2025

1. Історія виникнення гештальт-терапії

Як з’явилася гештальт-терапія та чим відрізняється від інших напрямів.

Основні фігури й ідеї (Ф. Перлз, Л. Перлз, П. Гудман).

Вступ у ключові поняття: поле, межа контакту, фігура і фон.

13-15 лютого 2026

2. Цикл контакту

Контакт як основа змін.

Чотири етапи організації контакту: преконтакт, контакт, фул контакт, постконтакт.

Приклади з життя та практики.

24-26 квітня 2026

3. Основні принципи гештальт-підходу

«Тут і тепер», «Я і Ти», відповідальність, єдність тіла і почуттів.

Практичні вправи в групі.

19-21 червня 2026

4. Механізми переривання контакту

Чому ми не доводимо процеси до кінця

Основні механізми: проекція, ретрофлексія, інтроекція, конфлюенція, дефлексія, еготизм.

Вправи на усвідомлення власних переривань.

11-13 вересня 2026

5. Диференційоване мислення

Теорія полярностей і парадоксальна теорія змін.

Точка різниці: як приймати відмінності між собою й іншим.

Практика діалогу з власними полярностями.

13-15 листопада 2026

6. Феноменологія почуттів + підсумкова терапевтична сесія

Як розпізнавати й проживати власні емоції.

Відмінність почуттів від реакцій і установок.

Тіло як джерело сигналів.

Підсумкова групова сесія та інтеграція досвіду.

Практика в малих групах

Робота в трійках і четвірках.

Вправи на контакт, межі та усвідомленість.

Навичка витримувати напругу й бути поруч із почуттями інших.

Живий досвід самопізнання і терапії.

Підсумкові цінності

Це навчання — про усвідомленість, контакт і зміни.

Ви отримаєте не лише знання, а й живий досвід, який залишиться з вами назавжди.

Після першої ступені ви будете дивитися на себе і світ іншими очима.

Це буде цікавий, наповнений рік, який гармонійно інтегрується у ваше життя і подарує відчуття розвитку, підтримки та живого руху.