● Як з’явилася гештальт- терапія та чим відрізняєтьсявід інших напрямів.● Основні фігури й ідеї (Ф. Перлз, Л. Перлз, П. Гудман).
● Вступ у ключові поняття: поле, межа контакту, фігура іфон.

● Контакт як основа змін.
● Чотири етапи організації контакту: преконтакт, контакт, фул контакт, постконтакт.
● Приклади з життя та практики.

● «Тут і тепер», «Я і Ти», відповідальність, єдність тіла і почуттів.
● Практичні вправи в групі.

● Чому ми не доводимо процеси до кінця
● Основні механізми: проекція, ретрофлексія, інтроекція, конфлюенція, дефлексія, еготизм.
● Вправи на усвідомлення власних переривань.

● Теорія полярностей і парадоксальна теорія змін.
● Точка різниці: як приймати відмінності між собою й іншим.
● Практика діалогу з власними полярностями.

● Як розпізнавати й проживати власні емоції.
● Відмінність почуттів від реакцій і установок.
● Тіло як джерело сигналів.
● Підсумкова групова сесія та інтеграція досвіду.

● Робота в трійках і четвірках.
● Вправи на контакт, межі та усвідомленість.
● Навичка витримувати напругу й бути поруч із почуттями інших.
● Живий досвід самопізнання і терапії.

● Це навчання — про усвідомленість, контакт і зміни.
● Ви отримаєте не лише знання, а й живий досвід, який залишиться з вами назавжди.
● Після першої ступені ви будете дивитися на себе і світ іншими очима.
● Це буде цікавий, наповнений рік, який гармонійно інтегрується у ваше життя і подарує відчуття розвитку, підтримки та живого руху.